そろそろうつ病15年目〜

30代。とりあえず生きていくよ~。10年以上のうつ闘病で体験したこと、感じたこと、考えたこと。何かあなたのお役に立つかも。

「来世でいいや」と考える

最近よく頭の中に浮かぶ言葉がある。


「来世でいいや」
「来世にまかせよ」


特別何かを信仰してるわけじゃないけど、生まれ変わりとか、人間の生きる意味とかを考えることはある。

最近は「生きる意味ある派だったけど、もしかしたらそういうものは無いのかもしれない。目的とかも」って思うようになってきたな〜。
なんかその方が楽っていうか。

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「うつ病」川柳・短歌⑤

(うらやましい)


外に出る

見るものすべて

うらやましい

それが赤子の

仕草でさえも


(健康な人でもみんなそれぞれ悩みや不安を持って生きているのはわかってます。それでもこの苦痛…倦怠感、動悸、頭痛、イライラ、不安…etcこれらの症状が無い状態が、物凄く羨ましい。正常な思考・感情の反応、物事に集中できることが羨ましい。いつ何をしてても、うつ病の精神症状・身体症状が付きまといます)

うつ病でもできるアルバイト③(チラシのポスティング)

さてさて、前回に引き続き、うつ病がまだけっこう悪い状態でも、働くことのできたバイトを紹介していきます。

それは「不動産チラシのポスティング」です。
あのよくポストに入っている鬱陶しいやつです(笑)


私は知人の紹介で始めたんですが(私を心配して仕事を紹介してくれた優しい方でした…)、マンションなどの集合住宅が多い地域なら、慣れればスキマ時間にパッと短時間で行える、なかなか良いバイトでしたね。

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うつ病でもできるアルバイト②(新聞チラシの折り込み)

では今回から、私がまだまだうつ病が悪いときに、実際に行っていたバイトを紹介していきます。
うつ病中等症〜重症ぐらいでも何とかできたアルバイトですね。


1つ目は「新聞チラシの折り込み&投函」です。
その名の通り、自宅で新聞にチラシをはさんで、ポストに投函する仕事ですね。


私がやっていたのは、地域紙(「〜市新聞」みたいなやつ)なんですが、近くの出版会社が「アルバイト募集」の広告を出していたのを見て、「これならできそう!」と思って応募しました。

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「うつ病」川柳・短歌③

(電車にて)


優先席

座っていいのか

迷います


(昔は我慢してたけど、今はある程度空いてて優先席が空いてたら座ることも多いです。ヘルプマーク出して)

うつ病でもできるアルバイト①(働く前に)

初めに言うのもアレですが、うつ病の症状がまだ強いのに無理して働くことを、私はオススメしません。

休むべきときに休んで、十分回復してからしっかり働いた方が、時間的にも健康的にも金銭的にもコスパが良いと思うからです。



私は今よりずっと具合が悪いときに、無理して色々バイトをしていました。

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